Jess lagi diet Keto

Diet keto, lengkapnya Ketogenic, dengan detailnya kayak gini :

Keto-Food-Pyramid-Ketogenic-Diet
Simple-nya gini : diet yang makan dengan tanpa karbo ataupun gula ataupun yang manis-manis, jadi ga makan nasi dan sejenisnya.

Jess udah jalanin diet tipe ini udah kira2 6 bulanan.

Tadi pagi, gw dan keluarga makan di rumah makan padang dekat rumah, lihat yang Jess makan : limpa, sayur, ayam, sambel.

Gw langsung teringat masa lalu, waktu itu kira2 4 tahun lalu gw makan di rumah dan ga pake nasi, Jess marah2 : "Makan tu pake nasi, jangan gadoin makanan aja".

Sayangnya waktu itu gw belum tau ada namanya Ketogenic.

Kzl.

Darwin Susanto

Darwin Susanto

Diving to Digital Marketing, and believe Marketing must be fully supported by Creativity and Technology.